Gənc qalmaq üçün məsləhətlər?

Gənc görünüşünü qorumağın 8 yolu

Bir çoxumuz gənc qalmağın yollarını axtarırıq və saatı dayandıra bilməsəniz də, bir neçə müdrik hərəkətlə qocalma əlamətləri və qocalma prosesi ilə mübarizə apara bilərsiniz. Aşağıdakı 8 məsləhət sizə daha uzun müddət gənc görünməyə və hiss etməyə kömək edəcək.

1.Günəşdən uzaq durun. Günəşin dərinizin ümumi görünüşündə yeganə amil olmadığı doğru olsa da, çox böyük rol oynayır. ...
2. Bol su için. ...
3.Bir neçə ZZZ əldə edin. ...
4.Onu ovuşdurun....
5.Bitkilərlə zəngin pəhriz yeyin. ...
6. Hərəkət edin. ...
7. Yaxşı bir iş rejimi qurun. ...
8. Alkoqol və kofeini məhdudlaşdırın.

Dəriyə qulluq bu günlərdə gündəlik işimizin vacib hissəsinə çevrilib və niyə hamımız ləkəsiz parlayan dərini istəmirik. Bazarda maskalardan tutmuş qocalma əleyhinə kremlərə qədər çoxlu dəriyə qulluq məhsulları mövcuddur. Bu yaxınlarda bir neçə marka bizi dəriyə qulluq vasitələri ilə də tanış etdi. Bu brendlər bizə dərimizi bu vasitələrlə yaxşılaşdıracağımızı vəd etdiyi üçün onları sizinlə paylaşmağı düşündük. Beləliklə, daha çox vaxt itirmədən yuxarıdakı məhsullar dərinizə fayda verə biləcək isti alətlər olacaq.